Aamulla aurinko nousi kello 19.04 ja laskee kello 14.59. Päivän pituus on Päivä on 4 tuntia 55 minuuttia. Päivän lämpötila on -17C – 26 C. Ilma lämpenee iltaa kohti. Tuulen suunta on koillisesta. Tuulen voimakkuus on 3 m/s. Ilman kosteus on 78%, Tuntuu kuin olisi pakkasta. -28C.
Aamulla heräsin kello 09.15 Paino Verenpaine 135/87 ja pulssi 61. Veren sokeri 6.8 Unen määrä 7 tuntia 22 minuuttia. Unen laatu syvää unta 43 minuuttia kevyttä unta 5 tuntia 36 minuuttia REM-unta 1 tunti 03 minuuttia..
Tämän päivän blogikirjoitukset
Älä uudelleen lämmitä perunaruokia
https://e-aho-kalajokiblog.blogspot.com/2026/01/ala-uudelleen-lammita-perunaruokia.html
Ukrainan sodan 1417. päivä
https://kalajoki-ploki.blogspot.com/2026/01/la-10012026-sodan-1417-paiva.html
SM-hiihdot Kuopiossa 10.01.2026
https://urheilunhistoria.blogspot.com/2026/01/sm-hiihdot-kuopiossa-10012025.html
SM-hiihdot 2026 Kuopio
Misten 10 km hiihdot tulokset
https://live.time4results.com/hiihto/2026/kuopio/la/30_0_20.html
SM-hiihdot 2026 Kuopio
Naisten 10 km hiihdon tulokset
https://live.fis-ski.com/cc-4289/results-pda.htm
Suomisarjan ottelukierros 10.01.2025
https://e-aho-urheilublog.blogspot.com/2026/01/suomisarjan-jaakiekkokierros-10012025.html
Pakkaskarnevaali Virtasalissa 10.01.2026
https://erkinploki.blogspot.com/2026/01/pakkaskarnevaali-virtasalissa-10012026.html
Kävin tänään Virtasalissa katsomassa Pakkaskarnevaalin tytöntyttöni kanssa. Virtasalissa oli yleisöä n. 250 henkeä. Virtasali on liian pieni suurten tapahtumien esityspaikaksi
Pakkaskarnevaaliin,
kansainväliseen rentoon perhetapahtumaan!
Ohjelmassa tanssia,
laulua, musiikkia ja musiikkiteatteria eri maiden asukkaidemme
esittäminä.
Tutut hahmot kuten Noita-akka ja metsäneläimet
touhuavat mukana ohjelmassa. Minkälaisen shown he ovat keksineetkään
tänä vuonna? :-)
Ohjelman kesto noin yksi tunti ja se sopii
kaikenikäisille. Tapahtumaan on vapaa pääsy.
Olen tehnyt tänään myös vähän aikaa sukututkimusta. Siihen tarvitisin sihteerin, sillä sukulaisia löytyy tuhansittain ainakin kahdeksasta eri maasta. On tärkistettava tuhansien henkilöiden tiedot. Tähän sukuselvitykseen minulta menee ainakin tämä vuosi.
Kävely 3640 askelta, kuntopyöräily 50 min ja jumppa 10 min.



Ei kommentteja:
Lähetä kommentti